Treeningud Märjamaal

1,855 vaatamist

Reeglid treeningul ja maksmisel

Sulgpallitreeningud täiskasvanutele ja sulgpalliõpe lastele

Sulgpall on ääretult tore mäng, mida saab harrastada lapseeast kuni kõrge vanuseni. Sulgpall on veel selle poolest tore mäng,  et piisab ühest sõbrast ja – juba saabki mängida. Neljakesi –  veel lõbusam! Ja rohkem polegi vaja – rendid platsi, kui esmased oskused omandatud, ja muudkui mängid!

  • Treeningud

Alustasime treeningutega Märjamaal 2020.a. sügisel. Treenereid on kaks: Ülle Laasner ja Riho Rüüson (treener IV kutsega).

  • Gruppide moodustamine

Täiskasvanute treeningud toimuvad 2 x nädalas. Osaleda võib kas 1 x nädalas emmal-kummal päeval või mõlemal päeval.

Treeningud toimuvad Märjamaa Valla Spordikeskuses poole saali ulatuses (4 sulgpalliväljakut). Platsile mahub 16 inimest – seega grupp  suurem olla ei saa. Oma koht broneeritakse terveks hooajaks. Kui inimene ei soovi enam treeningutel osaleda, läheb tema koht nö vabamüüki. Eriolukord on nt trauma korral.

Täiskasvanute treening kestab 1,5 tundi, millest 60 minutit tehakse harjutusi ning 30 minutit mängitakse. Treeningutel omandatud oskusi saab kasutada omal käel broneerides sulgpalliväljakut otse spordimajast.

Laste puhul jätkame ühe grupi vanuses 10-15, kokku 16 last. Laste treeningu pikkus on samuti 1,5 tundi, treeningud toimuvad 2 korda nädalas. Spordiõppes peab laps käima  treeningul 2 x nädalas, mitte vähem!

  • Treeningute ajad

Teisipäeval kell 17.30-19.00 lapsed
19.00-20.30 täiskasvanud

Neljapäeval kell 18.00-19.30 lapsed
19.30-21.00 täiskasvanud

  • Maksumus

Broneerida saab omale treeningutel osaluse paketina:

Täiskasvanud:

Üksiktreeningu maksumus on  8 eurot kord. Alates oktoobrist saab treeningul osaleda paketti omades:

Päevad Teisipäev Neljapäev Teisipäev ja neljapäev
Paketi nimi Teisipäev Neljapäev DUO
  Kuumaksumus 30 30 58

Lapsed:
Kuutasu on 35 eurot. Erandkorras on 1x nädalas trennis osalus 25 €. Spordiõpet toetab Märjamaa Vallavalitsus.

Spordiõppe avalduse leiab  siit: Huviringi-avaldus-2021-2022

Arve esitab klubi kuu alguses.  Arve tasumisel tuleb märkida makse selgitusse arve number.

  • Registreerimine

Treeningutega liitumiseks tuleb võtta ühendust aadressil hanivalge@gmail.com  või telefonil 528 4090 (Ülle Laasner).
Registreerumisel palume tutvustada oma treeningueesmärke ja eelnevat sporditegemise kogemust.

  • Varustus

Sulgpallireketeid on võimalik laenutada (täiskasvanutel 1 €, lastel tasuta) ja osta.

  • Võistlused

Korraldame Märjamaal erinevaid võistlusi treenijatele, nii lastele kui täiskasvanutele, osaleda saab ka Rapla maakonna meistrivõistlustel, Rapla Sulgpalliklubi Valge Hani jt võistlustel.