Treeningud lastele Raplas

1,221 vaatamist

Klubi pakub teist aastat spordiõpet sulgpallis.  See tähendab, et elukohajärgsed omavalitsused toetavad laste regulaarset sportimist ning õpe toimub süsteemselt õppekava alusel treenerite käe all.

Klubil on lepingud Rapla, Märjamaa ja Kehtna valdadega.

2020/2021. õppeaastal on klubis 39 last ja noort: Rapla vallast 32, Kehtna vallast 4 ja Märjamaa vallast 3 last.

Spordiõpe toimub 3 tundi nädalas.

Lae alla siit Huviringi avaldus 2020-2021

SPORDIÕPPE TASU

Kuumaks IGrupp ja II Grupp 30 €, III Grupp 35 €. Arve saadetakse kuu alguses.

KURSUSE SISULINE ÜLEVAADE

Reketi hoided
Stardiasend ja – hüpe, liikumine sulgpallis, jalgade töö
Põhilöögid
Serv
Sulgpalli võistlusreeglid
Võrgumäng
Mäng keskväljakul ja tagaväljakul
Sulgpalli strateegia ja taktika
Sulgpallis esinevad vigastused ja nendest hoidumine
Sulgpalli ajalugu ja kaasaeg

TREENINGVARUSTUS

Veepudel vähemalt 0,5 l joogiga
Enne treeningut peaks laps veidi sööma (et ei oleks näljane)
Spordiriided – spordipüksid või –seelik, spordisärk, mis hingab
Spordijalanõud ja spordisokid (sokkis treeningule ei tule!)
Pesemise asjad
Reket (saab ka laenutada)

VÕISTLUSTEL KÄIMINE

Võistlustel osalemisel on väga oluline osa lapse arengus. Kõik lapsed saavad osaleda klubisisestel võistlustel vähemalt 4-5 x aastas, need võistlused on tasuta. Välisvõistlustel  käimine – Tallinnas, Pärnus jm, sisaldab osavõtumaksu (tavaliselt kuni 15 €). Lisaks transpordikulu. Võimalusel korraldame aastas vähemalt ühe sõprusturniiri mõne teise klubiga.

TREENINGUL JA VÕISTLUSTEL  KÄITUMINE

Treeningul peab käituma lugupidavalt kõikide – nii treeneri kui kaaslaste – suhtes. Treeneril on õigus korda rikkuv laps treeningult eemaldada (kuni treeningrühmast väljaarvamiseni). Võistlustel võib kohtunik lapse diskvalifitseerida, kui käitumine ei ole korrektne. Me järgime Eesti Sulgpalliliidu poolt kehtestatud hea tava reegleid.

TREENINGUTE TOIMUMISKOHT JA AEG

  Esmaspäev

Alu Spordihoones

Raul Must

Kolmapäev

Alu Spordihoones

Karl Kert

Reede

Alu Spordihoones

Kairo Kadarpik

Pühapäev

Sadolin Spordihoones

Klubi treener

Lapsed
I Grupp
 – 15:30 – 16:30 16:00 – 17:00 17:00 – 18:00
Lapsed
II Grupp
16:30 – 17:45 16:30 – 17:45 17:00 – 18:00
Lapsed
III Grupp
17:45 – 19:00 17:45 – 19:00 17:00 – 18:30