Treeningud lastele

113 vaatamist

Klubi pakub teist aastat spordiõpet sulgpallis.  See tähendab, et elukohajärgsed omavalitsused toetavad laste regulaarset sportimist ning õpe toimub süsteemselt õppekava alusel treenerite käe all.

Klubil on lepingud Rapla, Märjamaa ja Kehtna valdadega.

2019.-2020. õppeaastal on klubis 44 last ja noort: Rapla vallast 37, Kehtna vallast 4 ja Märjamaa vallast 3 last.

Spordiõpe toimub 3 tundi nädalas.

Lae alla siit: Treeningul osalemise avaldus 2019

SPORDIÕPPE TASU

Kuumaks 20 €, alates teisest lapsest peres 15 €. Arve saadetakse kuu alguses.

KURSUSE SISULINE ÜLEVAADE

Reketi hoided
Stardiasend ja – hüpe, liikumine sulgpallis, jalgade töö
Põhilöögid
Serv
Sulgpalli võistlusreeglid
Võrgumäng
Mäng keskväljakul ja tagaväljakul
Sulgpalli strateegia ja taktika
Sulgpallis esinevad vigastused ja nendest hoidumine
Sulgpalli ajalugu ja kaasaeg

TREENINGVARUSTUS

Veepudel vähemalt 0,5 l joogiga
Enne treeningut peaks laps veidi sööma (et ei oleks näljane)
Spordiriided – spordipüksid või –seelik, spordisärk, mis hingab
Spordijalanõud ja spordisokid (sokkis treeningule ei tule!)
Pesemise asjad
Reket (saab ka laenutada)

VÕISTLUSTEL KÄIMINE

Võistlustel osalemisel on väga oluline osa lapse arengus. Kõik lapsed saavad osaleda klubisisestel võistlustel vähemalt 4-5 x aastas, need võistlused on tasuta. Välisvõistlustel  käimine – Tallinnas, Pärnus jm, sisaldab osavõtumaksu (tavaliselt kuni 15 €). Lisaks transpordikulu. Võimalusel korraldame aastas vähemalt ühe sõprusturniiri mõne teise klubiga.

TREENINGUL JA VÕISTLUSTEL  KÄITUMINE

Treeningul peab käituma lugupidavalt kõikide – nii treeneri kui kaaslaste – suhtes. Treeneril on õigus korda rikkuv laps treeningult eemaldada (kuni treeningrühmast väljaarvamiseni). Võistlustel võib kohtunik lapse diskvalifitseerida, kui käitumine ei ole korrektne. Me järgime Eesti Sulgpalliliidu poolt kehtestatud hea tava reegleid.

TREENINGUTE TOIMUMISKOHT JA AEG

  Esmaspäev

Alu Spordihoones

Raul Must

  Reede

Alu Spordihoones Editha Schmalz

  Pühapäev

Sadolin Spordihoones

16.30 Väikesed algajad lapsed 15.00 Väikesed lapsed 17.00 Suured ja väikesed lapsed
17.30 Suured edasijõudnud lapsed 16.00 Edasijõudnud lapsed 18.00-20.00 Algajad ja edasijõudnud täiskasvanud, vabamäng
18.30 Algajad täiskasvanud 17.00 Algajad täiskasvanud
19.30-20.30 Edasijõudnud täiskasvanud 18.00-19.00 Edasijõudnud täiskasvanud